まつした（45）
T163/B89(D). W60. H92
待望の復帰！知的美人
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まつしたの日記
2021-05-14 13:00:06
ここ数日ハマっていたもの。
おはようございます、皆様。
5月に入っても寒暖差が激しいですね。そろそろ梅雨の気配もしますね。
季節の節目はどうしても体調が優れませんね。
そんな時は、大体呼吸が浅くなっている時です。
1分でもいいので 「瞑想」で呼吸を整えます。
鼻から吸って
口から吐く
そして、Relaxing music があると尚更いいですね。
皆さんにとってのRelaxing musicは何ですか？
私は最近 「尾崎豊」にハマってますヨ
