まりも（23）
T158/B83(D). W56. H83
レベチに可愛い癒し系
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まりもの日記
2023-06-30 18:00:08
[お題]from:のばらしろのすけさん
お題：睡眠の質を上げる為にしている事は？何かいい方法ありますか？に回答♪
運動してよく食べて寝るのが一番ですが…それが難しい時は、
届く強さの乳酸菌Wっていうドリンクを飲み続けています?
ヤクルト1000が入手困難だった時に飲んでみたら、
カルピス風味で美味しい上に
寝起きの倦怠感がマシになってる気がします?( ´ ? ` )?笑
皆さんの安眠方法もお聞きしてみたいです
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