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まや(49)

T155/B96(G). W65. H90

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まやの日記

2024-11-06 11:35:05

糖尿病の方へ

こんにちは







男性の方でも







便秘の方は







いらっしゃると思います







糖尿病は食事制限とかも






いわれてますが







1日1本のバナナ







1日1個のキウイフルーツ







食物繊維が豊富なので







食べても大丈夫みたいですね








私も糖尿病で







毎朝、起床時に







薬を飲んでますが







1日1本のバナナと







1日1個のキウイフルーツ







食べてます







おかげで快便で便秘知らずです







糖尿病の方は







医師と相談してから







食べてみてくださいね












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