なつき（23）
T156/B89(D). W68. H90
トリプルミックス
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なつきの日記
2023-06-01 16:50:05
暑いね～
最近の日課は毎朝ストレッチする事✨
少しでもほぐすと、
疲労が抜けやすいし
気持ちも前向きになれるし
筋肉の張りや凝りが減って身体が細くなる
睡眠の質が上がる
今日は朝からお仕事だったので
軽めにだったけど
ちりつもだからね✨
少しの差が大きい差になる！
身体が資本だよね✨
今日も１日楽しもう！
6月の予約可能日時
2(金)17時～ラスト
3(土)15時～ラスト
4(日)休み
5(月)12時～19時
6(火)10時30分～14時
7(水)21時～ラスト
8(木)16時30分～ラスト
9(金)10時30分～ラスト
お誘いお待ちしてます(*´ ꒳ `*)ﾜｸﾜｸ
22時、23時以降のロングコースはホルモンバランスの影響がある為コース時間の半分は
睡眠時間とさせて頂いています。
