星川かいり（42）
T157/B86(C). W56. H85
40代【美熟女】
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星川かいりの日記
2022-09-03 16:00:17
今日は休みで、またまたトレーニング(๑˃̵ᴗ˂̵)
継続しないと、衰えてしまうから、
私にとっては必要不可欠になりました（＾∇＾）
トレーニング前にアミノ酸とソイプロテイン、飲んでおいて良かった（＾∇＾）
その方がよりトレーニングパフォーマンスが上がるので、取るのですよ＾＾
相変わらずキツい種目だらけですが、
その中でも少し筋トレにゆとりは持てるようになってきたから、成長したのかな？
なんて思ってます＾＾
継続決定(*^▽^*)
