ゆづき（24）
T159/B84(F). W54. H85
現役エステティシャン
本日出勤 11:00 〜 20:30
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ゆづきの日記
2024-07-17 12:05:27
カラダを鍛えてナカのナカまで？♡ 無尽蔵体力で搾り尽くして♡
こんにちは♡
本日も写メ日記ご覧いただきありがとうございます♡
本日午後から大事な用事があるゆづき✨️
おうちのお掃除をして猫ちゃまと戯れて、
準備万端です
昨日夜にいつもと腹筋のメニューを変えたら
バキバキに筋肉痛♡
昨日は腹斜筋メインに鍛えたのですが
くびれにしっかり効いてくれて
バッチリ横っ腹が引きつっています♡♡
この筋肉痛に喜びを感じる気持ち、
トレーニー仲間な紳士様ならわかっていただけるはず
さらに水着とバニーちゃんがサマになるよう
今日も帰ってきたらトレーニングを欠かさず励みたいと思います♡♡
今日も蒸し暑い一日になりそう
水分と塩分をとりながら、無理なくお過ごしくださいね♡
ゆづき⬛
