ゆづき（24）
T159/B84(F). W54. H85
現役エステティシャン
本日出勤 11:00 〜 20:30
- プロフィール
- 写メ日記
ゆづきの日記
2024-09-29 07:15:09
もうダメかも
全身痛すぎて復活できないかもしれない
スーパー筋肉痛女ゆづきです
昨日のウエイトがめちゃくちゃ効いてますね！！
久々のジムで張り切りすぎて
ラットプルダウン40kgに挑戦したところ
10回でギブアップ
いま背中が痛すぎて
むしろ姿勢がよすぎる
そんなゆづきです。
え、ラットプルダウンてなんぞ？？
とお思いの紳士様、
ざっくりウエイトを背中で引くトレーニングと
認識ください
ゆづきの背中に鬼が棲んでいるのは
だいたいコレのお陰です
めっっっちゃくちゃ痛いのですが
今筋繊維が破壊されて再生中、
つまり筋肉ができていく！！！！！！と思うと
ウキウキワクワクしかない♡♡
この痛みすらも愛おしい、
トレーニー特有のこの気持ち……♡
味わえて幸せなゆづきなのでした
筋肉バキバキなので
今日はトレーニングはお休みにして
しっかりストレッチをしようかな？♡
そして欲しい本があるので
午後から本屋さんへ……✨
今日は午後から勉強の秋、
そして読書の秋を過ごそうと思います♡
紳士様もおやすみ満喫してくださいね♡
ゆづき⬛
