りお（20）
T158/B86(E). W57. H84
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りおの日記
2024-12-01 17:15:13
代謝を良くする方法♡
今日から12月ですね♡
少しずつ年末の匂いがしてきましたね
それに、本格的に寒くなってきましたね
寒いの苦手なので毎日凍えています…
特に朝が寒すぎて冷え性の私には刺激が強すぎます⛄️
少しでも代謝を良くして体を自分で温める方法はないかないかと考えました！
毎日できる運動…継続してできる運動…
お兄様とアレをすればいいのでは？！
ちょっとお付き合いくださいね
✨12月の出勤予定をお知らせ✨
★12/7(土) 13:30-ラスト
★12/14(土) 13:30-ラスト
★12/28(土) 13:30-ラスト
★12/29(日) 13:30-ラスト
DMお待ちしております❤️
