えみり（32）
T165/B85(D). W58. H86
大人の魅力に本格回春
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えみりの日記
2023-10-28 14:25:13
1ヶ月断酒生活の結果
こんにちは、えみりです
先月日記に書いた断酒生活1ヶ月を終えました✨
結果からお伝えすると
①3日目位から睡眠の質が向上
②むくみが抜けて2kg減✨
③お肌のコンディションUP
④自然と無駄に食べなくなる
⑤疲労感が抜けやすくなる
⑥飲みたいと思わなくなる
といったところでしょうか
お酒がお好きでついつい毎日飲まれる方は年末年始前の今の時期に少し取り入れられると肝臓が休まり快適なコンディションに
お食事やトレーニングを気をつけられていて結果が出にくいと感じられている方はぜひ
それでは今夜も葛西でお待ちしています
