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長門実愛の日記
2024-07-18 11:00:11
じしん
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「私は大丈夫」と自分が自分を信頼できるようになる方法はたった 1つ。
それは「自分との約束をどれだけ守ってきているか」。
あなたがあなたのことを肯定できたり、ダメな自分も全部受け入れたり「私は大丈夫」という風にどこまで思えるかというのは「自分との約束」をどれだけちゃんと守ってきたか、にかかってる。
私が自分のことを少しずつ「大丈夫」と思えるようになってきたのは、自分で決めた「自分との約束」を守ってきてるからだと思ってる。